Tiesa.com | 2015-07-18

Jogos principai, vedantys į laimingą gyvenimą

Jogos principai – raktas į laimingą pilnavertį gyvenimą.

Egzistuoja tiesa, kad joga nėra tik eilinis sportas kūnui. Be įvairiausių pratimų, saulės sutikimų, stovėjimo žemyn galva, joga tuo pačiu yra ir penas sielai, raktas į laimingą pilnavertį gyvenimą. Jogos principai moko, kaip teisingai elgtis gyvenimo situacijose. Jogai teigia, kad taikydamas šias taisykles, žmogus gali pasiekti laimę.

Būk nuoširdus su kitais

Atviras ir sąžiningas kalbėjimas yra didi dorybė. Kalbėkite tiesą - ne melą (net mažiausi nekalti melai gali sutepti jūsų sąžinę). Nereikia jokių dramatiškų perdėtų efektų ar tikslingai praleistų detalių.

Būk nuoširdus su savimi

Kartais žmogus mažiausiai nuoširdus būna pats sau. Pabandykite pažvelgti į save ir savo veiksmus (kad ir kokie jie bebūtų) iš objektyvios trečiojo asmens perspektyvos. Tik atsigręžęs į save, suvoksite už ką nusipelnote paglostymo ar spyrio į užpakalį.

Būk sau ištikimas

Pažinkite save ir tai, kuo tikite. Svarbiausia, nebijokite pastovėti už savo įsitikinimus, o ne kitų primestas tiesas.

Rūpinkis savo kūnu

Įsitikinkite, kad maitinate savo kūną švariu, pilnaverčiu ir sveiku maistu. Labai svarbu įsiklausyti į organizmo poreikius, ir suteikti tai, kas jam iš tiesų reikalinga – šilta vonia, joga, miegas? Jūsų kūnas tikrai turėtų būti jūsų šventykla!

Neskaudinkite žmonių, kuriuos mylite ir netgi tų, kurių nekenčiate

Žinoma, nereikėtų veltis į baro muštynes ar panašius dalykus, sukeliančius kūnišką skausmą. Bet svarbiau - neužgauti žmonių kitais būdais - kenksmingais žodžiais, apkalbomis, mintimis ar veiksmais. Ir tai taikoma visiems - tiems, kuriuos mylite, svetimiems ir netgi jūsų priešams.

Nesisavinkite to, kas priklauso kitam

Nesvarbu, ar tai paaukštinimas, pagyrimas, kreditai už gerai atliktą darbą, komplimentas, puiki galimybė, pinigai ant šaligatvio, kad ir kas tai bebūtų – nepasisavinkite to, kas jums nepriklauso.

Padėkite kitiems, nieko neprašydami mainais

Siūlykite savo pagalbą kitiems, nelaukiant nieko mainais. Tai - gerai karmai. Vieną dieną ir jums gali prireikti pagalbos.

Džiaukitės tuo, ką turite

Vietoj norų sąrašo pildymo pažvelkite į tai, ką jau turite. Galite net nustebti, koks turtingas esate. Ir kalba eina ne apie pinigus.

Nesistenkite lygiuotis į kitus

Savęs ir savo gyvenimo lyginimas su kitų jūsų niekur nenuves. Pateksite į aklavietę, kupiną liūdesio. Džiaukitės savo asmenybe, pasiekimais ir gyvenimu.

Žymos: Joga, Laimingas gyvenimas