Skaitomiausi

Citata

Orai

Find more about Weather in London, UK

Ji ir Jis

Tiesa.com   |   patarimupasaulis.lt   |   2017-05-12

Patarimai mėgstančioms aukštakulnius

  
Patarimai mėgstančioms aukštakulnius
© pixabay nuotr.
Netinkamai avimi aukštakulniai gali sukelti sveikatos problemų.
Aukštesnė pakulnė per ilgą laiką gali padidinti kai kurių sveikatos sutrikimų riziką

Šiuolaikinė moteris neįsivaizduoja elegantiško įvaizdžio be aukštakulnių. Gydytojai skambina pavojaus varpais ir sako, kad netinkami aukštakulniai gali ne tik sukelti trumpalaikį skausmą, tačiau ir tapti ilgalaikių problemų priežastimi. Grožio aukas gali išgelbėti vienintelė priemonė – saikas.

Reabilitacijos centro „Gemma“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Romanas Machninas savo praktikoje dažniau susiduria su aukštakulnių padaryta žala, bet pastebi ir estetinę naudą.
„Neabejotina, dailesnio kūno iliuzija, elegantiška eisena ir patrauklumas priešingai lyčiai – sunkiai nusveriami argumentai“, – šypsosi medikas. Tačiau primena, kad optimaliausias pakulnės aukštis kasdienai – 2–5 centimetrai. Tik su tokia avalyne pėda normaliai gali atlikti savo darbą.
 
Aukštesnė pakulnė per ilgą laiką gali padidinti osteoartrito riziką, pradedant netaisyklinga eisena ir nugaros problemomis ir baigiant Achilo sausgyslės pažeidimais. Gydytojui teko konsultuoti pacientes, kurioms dėl nuolatinio aukštakulnių avėjimo sutrumpėjo Achilo sausgyslė, o apsiavusios lygiapadžius batus jos jautė stiprų skausmą ir sunkiai laikė pusiausvyrą.
 
 
Reabilitacijos centro „Gemma“ gydytojo Romano Machnino patarimai moterims, negalinčioms įsivaizduoti gyvenimo be aukštakulnių:
 
– pasirinkite tinkamo dydžio avalynę;
– stenkitės ilgai nestovėti su aukštakulniais;
– po ilgos dienos ant aukštakulnių pasistenkite ištempti raumenis;
– rinkitės avalynę, turinčią iki 5 cm kulniukus;
– aukštakulnių „nosis“ neturėtų spausti pirštų;
– neavėkite aukštakulnių po treniruočių;
– nepamirškite, kad prie aukštakulnių puikiai dera šypsena.
  

Žymos: batai, aukštakulniai, moteriška avalynė

Komentarai

Naujausi straipsniai

Kiti rubrikos straipsniai

Anekdotai

Važiuoja suvalkietis taksi per kalnus. Staiga taksi nuslysta nuo skardžio ir lekia į prarają. Suvalkietis pradeda rėkti ant vairuotojo:
- Po velnių, nors skaitliuką išjunkite!