Skaitomiausi

Citata

Orai

Find more about Weather in London, UK

Ji ir Jis

Tiesa.com   |   balarama.lt   |   2018-08-28

Kokteilis gerai dienos pradžiai

  
Kokteilis gerai dienos pradžiai
© balarama.lt

Jei dieną pradėtume nuo šviežių vaisių ir daržovių sulčių, pusryčiai suteiktų ištvermės ir energijos visai dienai.

Morkos tonizuoja smegenų veiklą, yra vitamino A ir kalcio šaltinis. Morkų sultys ne tik maitina organizmą, bet ir valo plaučius. Šildantis imbieras gerina kraujotaką ir padeda gyvybinei energijai (pranai) tekėti laisvai. Jei morkos yra iš kaimo ar savo daržo, jų galite nelupti – tik gerai nuplaukite ir nušveiskite metaliniu šveistuku.
Reikės:
 
5–6 morkų;
2 saliero stiebų;
2 obuolių;
gabaliuko imbiero gumbo (nulupto apie 25 g);
šaukšto citrinos sulčių;
jei sultis geriate ne valgio metu – šaukštelio šalto spaudimo alyvuogių aliejaus.
 
Atkreipkite dėmesį: imbieras suteikia šioms sultims malonaus aitrumo, nusiteikite jam...
 
Paruošimas (3-4 porcijoms)
 
Daržoves ir obuolius nuplaukite. Morkas nulupkite, išimkite obuolių sėklalizdžius. Nulupkite imbierą. Elektrine sulčiaspaude išspauskite sultis, supilkite citrinos sultis, ir, jei naudojate, aliejų. Jei sultys pasirodys aitrokos, galite jas atmiešti įpildami šiek tiek vandens.
  

Žymos: Receptai, Obuoliai, Pusryčiai, Kokteilis, Imbieras, morkos

Komentarai

Naujausi straipsniai

Kiti rubrikos straipsniai

Anekdotai

Petriukas įkrito į balą. Mama barasi:
– Kaip tu galėjai, kodėl tu toks išsiblaškęs! Ir dar vilkėdamas naują kostiumą!
– Mamyte, taip greitai viskas įvyko, kad aš nespėjau jo nusivilkti!