Skaitomiausi

Citata

Orai

Find more about Weather in London, UK

Ji ir Jis

Tiesa.com   |   Gražina Gum   |   2015-10-03

Ryto pusryčiams CHIA su grikiais

  
Ryto pusryčiams CHIA su grikiais
© Gražina Gum nuotr.
Skanaus!

Gražina Gum – medikė, gyvo/žalio maisto pradininkė Lietuvoje savaitgaliui šįkart puikiai savaitgalio pradžiai pateikia unikalų pusryčių receptą! Išbandykite!

Porcijų skaičius: 1-2. Gaminimo laikas: 10 min.
Reikės:
 
300 ml migdolų pieno;
3-4 v. š. chia sėklų;
1 v. š. medaus'
2 v. š. kokoso drožlių;
2 v. š. džiovintų žalių grikių;
kelių gervuogių ar kitų mėgstamų šviežių uogų.
 
Gaminimas: į pieną supilame chia sėklas, medų, gerai išmaišome šaukštu ir paliekame pusvalandį brinkti. Ant viršaus barstome grikius, kokosą ir uogas.
 
Daugiau informacijos galite rasti: gyvasmaistelis.lt, receptus: grazinagum.com
 
  

Žymos: Receptas, Gražina Gum

Komentarai

Naujausi straipsniai

Kiti rubrikos straipsniai

Anekdotai

Ateina jaunas vyrukas išpažinties ir sako kunigėliui:
– Oi, kunigėli, nusidėjau! Net nežinau, kaip čia jums pasakyti.
– Sakyk, sūneli, kas yra, ir nebijok – viskas liks tik tarp mūsų!
– Kunigėli, mergą išvedžiau iš kelio...
– Taigi labai gerai, sūnau, nes dar būtų mašina suvažinėjus! – atsako patenkintas kunigėlis.