Skaitomiausi

Citata

Orai

Find more about Weather in London, UK

Ji ir Jis

Tiesa.com   |   Gražina Gum   |   2015-10-31

Šiltas, maistingas patiekalas. Mėgstantiems bulves!

  
Šiltas, maistingas patiekalas. Mėgstantiems bulves!
© Gražina Gum nuotr.
Būkite sveiki ir laimingi!

Batatai – itin maistingi, turintys mažiau krakmolo nei tradicinė bulvė. Gali būti valgomi ir žali. Itin gardūs. Iš jų galima ruošti bulvių lazdeles: kepti orkaitėje, gardinti prieskoniais ir patiekti su salotomis.

Procesas: orkaitėje 20-30min kepame batatą. Patiekiame su rukola ir virtomis pupelėmis bei žaliu padažu.
Žaliam padažui reikės:
Avokado;
Pomidoro;
Paprikos;
Svogūno;
Citrinos sulčių;
Krapų;
Druskos;
Kajeno.
 
Visus ingredientus malame blenderiu. Vualia! Būkite sveiki ir laimingi!
 
Daugiau Gražinos Gum receptų galite rasti šiame tinklalapyje.
 
  

Žymos: Receptai, Gražina Gum, Batatai

Komentarai

Naujausi straipsniai

Kiti rubrikos straipsniai

Anekdotai

Humoro vakaras su R. Šilansku ir J. Zavaliausku Londone. Artėjant gražiausioms žiemos šventėms kultiniai Lietuvos komikai atvyks pralinksminti Londone gyvenančių tautiečių publikos.