Skaitomiausi

Citata

Orai

Find more about Weather in London, UK

Ji ir Jis

Tiesa.com   |   patarimupasaulis.lt   |   2017-05-26

Avokadų aliejus: maistui, sveikatai, grožiui

  
Avokadų aliejus: maistui, sveikatai, grožiui
© google nuotr.
Aliejus tinka ir grožio procedūroms, ir maistui gaminti.
Avokadų aliejus gali būti panaudojamas labai plačiai

Avokadų aliejų galime drąsiai vadinti universaliu – jis, kaip ir alyvuogių aliejus, gali būti labai plačiai pritaikomas. Avokadų aliejus yra spaudžiamas iš pernokusių avokadų minkštimo. Avokadų vaisiuose bei iš jų išspaustame aliejuje gausu A, B1, B2, D ir E vitaminų, todėl jis gali būti naudojamas ir gaminant maistą, ir puoselėjant plaukus bei odą – įvairių grožio receptų yra tikrai nemažai.

Odos drėkinimas ir apsauga nuo senėjimo
Jei avokadų aliejus bus naudojamas reguliariai, sumažės bet kokių odos infekcijų tikimybė, nes bus sukuriamas apsauginis odos sluoksnis. Avokadų aliejus nuo seno naudojamas gydyti įvairias odos ligas – tai gali būti greita pagalba odai išsausėjus (jei ji pleiskanoja, tereikia kelis kartus patepti avokadų aliejumi), taip pat gali padėti gydyti egzemą ir psoriazę. Avokadų aliejus padeda apsaugoti odą nuo tiesioginių saulės spindulių, todėl jis puikiai pasitarnaus ir šiltuoju metų laiku, kada lauke praleidžiame daugiau laiko. Sudėtyje esantys antioksidantai padidina viršutinio odos sluoksnio kolageno kiekį, todėl oda tampa stipresnė ir stangresnė. Avokadų aliejus apsaugo odą nuo senėjimo ir gydo saulėje nudegusią odą. Jei norima dar didesnio šio aliejaus poveikio, jį galima maišyti su alyvuogių aliejumi – toks mišinys neretai yra naudojamas aromaterapijos procedūrose.
 
Greita pagalba plaukams
 
Avokadų aliejus naudingas ne tik odai, bet taip pat ir plaukams. Jis puikiai įsigeria į plaukus ir į galvos odą, todėl gali būti naudojamas tada, kai kovojama su pleiskanomis, plaukų išsausėjimu ar slinkimu. Avokadų aliejuje gausu medžiagų, kurios yra būtinos sveikų plaukų augimui – vitaminų A, D, E ir B6, folio ir amino rūgšties, geležies, vario ir magnio.
 
Plaukams gali būti naudojamas ir grynas avokadų aliejus, ir maišytas su kitais aliejais arba su kitomis kosmetologijoje naudojamomis medžiagomis. Jei norite pagerinti galvos odos ir plaukų būklę, avokadų aliejaus kaukę rekomenduojama pasidaryti kartą per savaitę. Aliejus įsigers greičiau ir bus lengviau įsisavinamas, jei prieš tepant ant plaukų šiek tiek pašildysite. Įmasažuokite aliejų į galvos odą, ir apgaubkite plaukus sudrėkintu rankšluosčiu – tai padės lengviau įsisavinti aliejaus gerąsias savybes. Po 15 minučių plaukus išplaukite šampūnu.
 
Kam dar gali būti naudojamas avokadų aliejus?
 
Avokadų aliejus puikiai tinka ir sveikai odai – jis gali būti naudojamas kiekvieną dieną;
 
Dėl švelnaus veikimo avokadų aliejus gali būti naudojamas ir veido bei kaklo sričiai. Tai – puiki priemonė, padedanti apsisaugoti nuo ankstyvo odos senėjimo;
 
Avokadų aliejus minkština ir ramina odą, todėl gali būti naudojamas po depiliacijos;
 
Šis aliejus gali būti naudojamas ir atliekant masažą;
 
Avokadų aliejus gali būti naudojamas ruošiant maistą. Idealiai tinka tuomet, kai maistas ruošiamas aukštoje temperatūroje (pavyzdžiui, kepamas ant grotelių). Puikiai tinka ir salotoms.
 
Šiek tiek grožio receptų su avokadų aliejumi
 
Jei ieškote natūralios apsaugos nuo saulės, sumaišykite avokadų aliejų su alyvuogių arba sezamų aliejumi (lygiomis dalimis). Tai padės apsisaugoti nuo saulės, oda neparaus;
 
Jei saulėje praleidote per daug laiko, ir oda tapo perštinti, patepkite ją avokadų aliejumi – nemalonūs pojūčiai praeis;
 
Kas 4-5 dienas pasidarykite kaukę veidui ir rankoms: ant servetėlės užpilkite avokadų aliejaus ir uždėkite ant odos. Palaikykite bent kelias minutes;
 
Itin išsausėjusią odą pamaitinsite avokadų aliejaus, medaus, grietinėlės ir druskos vonia (visų šių ingredientų dėkite po šaukštą). Šiltoje vonioje pagulėkite 15-20 minučių;
 
Aromaterapinė vonia padės pamiršti visus dienos rūpesčius, o ją paruošti bus tikrai labai paprasta. Pašildykite du puodelius avokadų aliejaus, įdėkite du maišelius žaliosios arbatos, įlašinkite 10 lašų levandų eterinio aliejaus, 8 lašus ramunėlių eterinio aliejaus ir du lašus rožių eterinio aliejaus. Gerai išmaišykite, supilkite į stiklinį butelį, kurį padėkite į šaldytuvą 24 valandoms. Į vonią įpilkite 60 ml šio mišinio, mėgaukite nuostabiu kvapu ir raminančiu poveikiu;
 
Jei nesėkmingai kovojate su pleiskanomis, pagelbės ricinos ir avokadų aliejaus mišinys. Sumaišykite šiuos aliejus lygomis dalimis, šiek tiek pašildykite, ir tepkite ant galvos odos. Palikite per naktį, ryte išplaukite šampūnu. Procedūrą rekomenduojama kartoti kas septynias dienas;
 
Avokadų aliejus taip pat gali būti naudojamas šveitimui – jį galima maišyti su druska ir medumi. Pagelbės suskeldėjusiai odai net ir tada, kai kitos priemonės yra neveiksmingos;
 
Avokadų aliejaus sudėtyje gausu sterolino, kuris prasiskverbia giliai į odą. Avokadų aliejus gali padėti pašalinti su amžiumi atsirandančias dėmes: tereikia sumaišyti du šaukštus avokadų aliejaus su tokiu pat kiekiu ricinos aliejaus. Tepkite ant pigmentinių dėmių, palaikykite 15 minučių, ir nuplaukite šiltu vandeniu.
 
 
Avokadų aliejus yra vienas veiksmingiausių, kada norima pagerinti odos ir plaukų būklę, ar kai norima įprastą aliejų pakeisti sveikesniu. Avokadų aliejuje esančios medžiagos garantuos geresnę jūsų savijautą, o drėkinančios savybės leis pamiršti su odos ir plaukų išsausėjimu susijusias
  

Žymos: avokadas, avokadų aliejus

Komentarai

Naujausi straipsniai

Kiti rubrikos straipsniai

Anekdotai

Žmonelė skambina naujajam rusui į mobilųjį telefoną:
– Tu dabar autostrada važiuoji?
– Taip, brangioji.
– Greitai stabdyk ir suk į kelkraštį! Per radiją milicija pranešė, kad kažkoks vienas beprotis važiuoja priešinga magistralės eismo juosta.
– Būtų gerai, kad tik vienas – čia jų šimtai.