antradienis, rugsėjo 29 d.
Aktualijos
Branduolinio karo grėsmė – kasdieniuose diplomatiniuose pokalbiuose
Šiaurės Korėjos ambasadoriaus prie Jungtinių Tautų pavaduotojas Kim In Ryongas pirmadienį pareiškė, kad padėtis Korėjos pusiasalyje „tapo itin nestabili, ir bet kurią akimirką gali įsiplieksti branduolinis karas“.
Sveikata
Špinatai – vertinga ir skanu
Jūs net neįsivaizduojate kiek vitaminų ir mineralų bei kitų sveikatai naudingų medžiagų randama šiuose mažuose žaliuose lapeliuose.
Sveikata
Magiškosios čija sėklos
Kodėl verta valgyti čija sėklas, – pamanysite? Ogi todėl, kad jose gausu mineralo cinko, kuris organizme padidina hormono leptino kiekį. Šis hormonas yra vienas iš pagrindinių hormonų, turinčių įtakos sotumo jausmui!
Gyvenimas
Sveikatingas kokteilis su burokėliais!
Sveikos mitybos specialistė Deimantė Rapalytė šiam savaitgaliui pateikia ypatingai gardų ir mūsų organizmui stulbinančiai draugišką kokteilį su burokėliais.
Sveikata
Kaip keisti mitybos įpročius naujaisiais metais?
Prasidėjus naujiesiems metams, daugelis žmonių susirūpina savo sveikata bei puola ryžtingai laikytis įvairių dietų.
Sveikata
Imbiero nauda sveikatai
Artėjant Kalėdoms namai vis dažniau pakvimpa imbieriniais sausainiais ar arbata. Taigi, kuo šis prieskonis yra naudingas mūsų sveikatai? Šiandienai mokslininkai pritaria, kad šis šakniavaisis daro stebuklus sveikatai ir gali būti naudingas gydant:
Sveikata
Saulėgrąžų daigų nauda sveikatai!
Saulėgrąžų daigai – puikus būdas suteikti energijos savo organizmui žiemą. Kelios priežastys valgyti daugiau saulėgrąžų daigų, nes jie...
Sveikata
Stipriausias antioksidantas – resveratrolis
Rytiečiai dar senovėje atrado natūralią apsauginę resveratrolio formulę, kuri turi stiprų poveikį naikinant laisvuosius radikalus.
Sveikata
Vitaminas E – sveikatos ir grožio antioksidantas!
Tai vienas iš superherojų vitaminų – antioksidantų, galintis apsaugoti odą nuo išankstinio senėjimo bei laisvųjų radikalų kenksmingo poveikio.
Sveikata
Gera žinia šokolado (tik juodo) mėgėjams
Ar žinojote, kad juodame šokolade randama labai daug organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų, tokių kaip magnis, geležis ir varis.
Gyvenimas
Avokadai – graži oda, stiprūs plaukai, gera nuotaika!
Avokaduose esančios omega 3 rūgštys yra be galo naudingos ir svarbios mūsų sveikatai. Jos palaiko odos stangrumą ir apsaugo nuo spuogų susidarymo, stiprina plaukų svogunėlius ir suteikia spindesio, na o svarbiausia, omega 3 rūgštys gerina nuotaiką bei apsaugo nuo depresijos.
Gyvenimas
Super maistas - bolivinės balandos!
Bolivinių balandų, kitaip dar vadinamų kynva, sėklose randama net devynių rūšių pagrindinių aminorūgščių.
Sveikata
Antioksidantas – beta karotinas
Oranžinė revoliucija virtuvėje – maisto produktai, kuriuose gausu galingo antioksidanto BETA KAROTINO!
Sveikata
Pamilkite kokosų aliejų!
Kokoso aliejus - tai bene vienas vertingiausių augalų žemėje. Jis gali būti naudojamas tiek maisto gaminimui, tiek veido ir plaukų priežiūrai.
Gyvenimas
Sveiki pusryčiai kitaip - čija pudingas!
Čija sėklos turi be galo daug naudingų savybių žmogaus organizmui, tad šis straipsnis būtent apie jas.
ŽYMA
BRANDUOLINIS KARAS