ketvirtadienis, gegužės 19 d.
Sveikata
Ilgalaikis stresas: psichologas aiškina, kaip suvaldyti šią būseną karo akivaizdoje
Karui Ukrainoje besitęsiant jau ilgiau nei 2 mėnesius, didelė dalis žmonių išgyvena užsitęsusį nerimą ir įtampą. Ekspertai aiškina, kad nors
Sveikata
Vaistininkas paaiškino, ką apie kraujo spaudimą turi žinoti kiekvienas, patiriantis nerimą
Padidėjęs kraujo spaudimas (hipertenzija) – viena dažniausių ligų, kuria serga Lietuvos gyventojai. Ji išsivysto ne tik dėl įgimtų priežasčių, kurių
Santykiai
Kaip skirtingai vyrai ir moterys reaguoja į sunkumus santykiuose
Bendravimo sunkumų ir nesusipratimų pasitaiko visose šeimose. Tačiau abi lytys į juos reaguoja skirtingai. Tai patvirtina ir daugybė mokslinių tyrimų.
Sveikata
Kaip nusiraminti, kai kamuoja nerimas?
Jeigu prastai miegate, negalite susikaupti ir nenustygstate vienoje vietoje, sunku valdyti emocijas ar be aiškios priežasties patiriate galvos, skrandžio, raumenų
Sveikata
Kaip nusiraminti, kai kamuoja nerimas?
Jeigu prastai miegate, negalite susikaupti ir nenustygstate vienoje vietoje, sunku valdyti emocijas ar be aiškios priežasties patiriate galvos, skrandžio, raumenų
Sveikata
Psichologas A. Mockus: šiandien nerimas suprantamas, tačiau svarbu jam nepasiduoti
Šiandienos rytas mums visiems paženklintas dideliu emociniu sukrėtimu. Dauguma mūsų apie karą girdėjome tik iš senelių pasakojimų, arba jis vyko
Sveikata
Psichologas A. Mockus: šiandien nerimas suprantamas, tačiau svarbu jam nepasiduoti
Šiandienos rytas mums visiems paženklintas dideliu emociniu sukrėtimu. Dauguma mūsų apie karą girdėjome tik iš senelių pasakojimų, arba jis vyko
Sveikata
10 patarimų, kaip spręsti miego problemas
Vis daugiau Lietuvos gyventojų dėl kankinančios nemigos ir prastos miego kokybės skuba į vaistines ieškodami pagalbos. Vaistininkė Greta Šimkė sako,
Santykiai
Neurobiologas: kognityvinis lankstumas gali mus apsaugoti nuo streso
Žymus Stanfordo universiteto profesorius, neurobiologas ir rašytojas Robertas Sapolskis atskleidė, kodėl dauguma streso valdymo strategijų neveikia ir kaip galima būtų
Lietuva
Eismas „Via Balticos“ kelyje išlieka paralyžiuotas, sunku patekti į Marijampolę
Dėl prastų eismo sąlygų ir ketvirtadienį Lenkijoje įvykusio eismo įvykio bei uždaryto pasienio ties Kalvarijos postu nusidriekė spūstys, jos penktadienio
Lietuva
Dėl masinių avarijų paralyžiuotas eismas „Via Balticos“ kelyje nuo Marijampolės iki sienos
Dėl masinių eismo įvykių bei sudėtingų meteorologinių sąlygų penktadienį paralyžiuotas eismas „Via Baltica“ kelyje, apie 55 kilometrų atkarpoje maždaug nuo
Sveikata
Patarė, kaip valdyti nerimą, nemigą ir stresą: tebūnie tai šių metų pažadas sau
Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi nuotaika, tačiau pastebimai padaugėja ir nerimą
Sveikata
Kodėl metus rūkyti priaugama svorio ir kaip to išvengti?
Viena iš baimių, su kuria susiduria dažnas rūkalius, norėdamas mesti rūkyti, yra baimė priaugti svorio. Ji nėra nepagrįsta, nes buvę
Santykiai
Kodėl mes linkę dramatizuoti situacijas?
Kodėl mes taip dažnai jaučiamės nelaimingi? Kodėl nuolat kankinamės dėl nesibaigiančių, neva neišsprendžiamų problemų? „Patys kalti! Per daug viską dramatizuojame!“ –
Sveikata
Hipertenzija dažnai žudo nepastebimai: 7 veiksniai, kurie neigiamai veikia kraujotaką
Į dažnai pasireiškiantį padidėjusį kraujospūdį, dar vadinamą hipertenzija, žmonės yra linkę nekreipti dėmesio ir neįvertina galimos grėsmės. Vaistininkė Irena Garuckienė
Sveikata
Hipertenzija dažnai žudo nepastebimai: 7 veiksniai, kurie neigiamai veikia kraujotaką
Į dažnai pasireiškiantį padidėjusį kraujospūdį, dar vadinamą hipertenzija, žmonės yra linkę nekreipti dėmesio ir neįvertina galimos grėsmės. Vaistininkė Irena Garuckienė
Gyvenimas
Kaip nusiraminti ir nesinervinti: 12 patikrintų būdų
Visi kartkartėmis susiduriame su nesėkmėmis ir nemalonumais, dėl kurių išgyvename stiprų stresą ir įtampą. O nuolat pasikartojantis ir ilgai trunkantis
Sveikata
Gydytoja psichiatrė A. Railienė: patarčiau su nemiga nekovoti, nes galite likti pralaimėjusiųjų pusėje
Specialistai aiškiai įvardija, kad vienos iš pagrindinių susirgimų ar negalavimų priežasčių yra stresas ir nemiga. Net apie 30 proc. žmonių
Pramogos
Modelis B. Hadid prabilo apie psichinės sveikatos problemas
Supermodelis Bella Hadid prakalbo apie psichinės sveikatos problemas. Garsenybė atskleidė pastaruoju metu jaučianti „perdegimą“, skelbia BBC. Instagramo paskyroje su 47 mln.
ŽYMA
STRESAS