antradienis, gegužės 17 d.
TV ir kinas
Linijinių šokių entuziastės žino, kaip pažaboti sąnarių skausmus: šokiai suteikia ne tik gerą nuotaiką, bet ir sveikatą
Sąnarių skausmo ir problemų priežasčių gal būti daug: įtakos gali turėti ir dėl senėjimo procesų plonėjantis kremzlinio sąnario audinys, ir
Sveikata
Kaip padėti senjorams pasijusti geriau?
„Trejus metus gyvenu vienas ir esu uždaras, tačiau pasiilgtu draugiško pokalbio su kitu žmogumi. Taip gera bent valandą kitoje telefono
Sveikata
7 dalykai apie kraujo spaudimą, kuriuos turi žinoti kiekvienas
Kodėl reikia sekti kraujo spaudimo rodiklius, kaip tai tinkamai daryti ir kokį aparatą matavimui pasirinkti? Vaistininkės Jurgita Jankauskienė ir Irena
Sveikata
7 dalykai apie kraujo spaudimą, kuriuos turi žinoti kiekvienas
Kodėl reikia sekti kraujo spaudimo rodiklius, kaip tai tinkamai daryti ir kokį aparatą matavimui pasirinkti? Vaistininkės Jurgita Jankauskienė ir Irena
Sveikata
5 patarimai, kurie padės sumažinti padidėjusį cholesterolį
Riebalai – organizmo energijos šaltinis, tačiau dėl atsiradusio jų pertekliaus neišvengiamai auga kūno svoris ir apkraunama virškinimo sistema, ypač kepenys.
Sveikata
Cholesterolio kiekio rodikliai lietuvių kraujyje yra vieni didžiausių Europoje: kardiologė patarė, ką daryti
Sveikatos specialistai jau seniai įrodę, kad fizinis aktyvumas mažina lėtinių ligų raidą. Yra paskaičiuota, jog 30 minučių aktyvaus judėjimo per
TV ir kinas
Cholesterolio kiekio rodikliai lietuvių kraujyje yra vieni didžiausių Europoje: kardiologė patarė, ką daryti
Sveikatos specialistai jau seniai įrodę, kad fizinis aktyvumas mažina lėtinių ligų raidą. Yra paskaičiuota, jog 30 minučių aktyvaus judėjimo per
Mada ir grožis
Universalusis kamparo aliejus: padės slenkantiems plaukams ar užklupus peršalimui
Nuo seno žinomas ir kone kiekvienų namų vaistinėlėje esantis kamparo aliejus dažniausiai naudojamas pagal savo tikrąją paskirtį. Jis padeda malšinti
Santykiai
Atsipalaidavime slypi moters jėga
Būti ramiai ir atsipalaidavusiai – tokia tikroji moters prigimtis. Čia slypi moteriška jėga. Jeigu moteris moka gyventi atsipalaidavusi, tai ji
Sveikata
Ilgalaikis stresas: psichologas aiškina, kaip suvaldyti šią būseną karo akivaizdoje
Karui Ukrainoje besitęsiant jau ilgiau nei 2 mėnesius, didelė dalis žmonių išgyvena užsitęsusį nerimą ir įtampą. Ekspertai aiškina, kad nors
TV ir kinas
Artėjant Motinos dienai profesorė ragina mamas susirūpinti širdies sveikata: moterys dažnai ignoruoja svarbius simptomus
Artėjant gražiausiai pavasario šventei – Motinos dienai – „Mamų unijos“ įkūrėja Eglė Mėlynauskienė sutinka – viso pasaulio mamų širdis ir
Sveikata
Patiriate nerimą? Psichologė siūlo sugrįžti į sodus ir daržus
Nerimą dėl pandemijos pakeitusi įtampa dėl Rusijos karo Ukrainoje ir toliau sekina daugelio gyventojų psichiką. Tačiau dienoms po truputį šylant,
Sveikata
Negalavimai pavasarį įspėja ne tik apie organizmo nusilpimą, bet ir apie nediagnozuotas ligas
Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau slenkantys plaukai, išsausėjusi oda ir pasikartojančios
Sveikata
Vaistininkas: prie Velykų stalo vadovaukitės 5 taisyklėmis – taip išvengsite virškinimo sutrikimų
Šventinis, įvairiausiais patiekalais nukrautas stalas ir aplink jį susėdę artimiausi šeimos nariai – neatsiejama šv. Velykų tradicija. Vaistininkas Rimvydas Blynas
ŽYMA
SVEIKATA