penktadienis, balandžio 16 d.
4 pagrindiniai masažo taškai, kurie sulėtins veido senėjimą
Alfa.lt

Visi norime išlikti jauni ir gražūs. Deja, stresas, įtampa, nuovargis palieka savo pėdsakus. Siūlome išbandyti paprastą akupresūros techniką, kuri stimuliuoja kraujo bei limfos apytaką ir pagerina veido odos būklę.

Šį taškinį masažą reikia atlikti ramioje namų aplinkoje.

4 pagrindiniai pratimai

1. Atsikratome pabrinkimų ir pageriname kaklo raumenų elastingumą.

Smiliumi spauskite tašką, kuris yra ant apatinio žandikaulio po ausies speneliu. Spauskite 3–5 sekundes, tarytum stumtumėte tašką pakaušio link. Kartokite 8 kartus.

2. Geriname skrandžio ir žarnyno darbą, medžiagų apykaitos procesus ir odos elastingumą.

Tam reikia smiliumi spausti tašką, kuris yra viduryje tarp bambos ir krūtinės ląstos apatinės dalies. Spauskite tašką 3–5 sekundes centrinės skrandžio dalies linkui. Kartokite 8 kartus.

3. Valome organizmą ir pageriname skruostų būklę.

Tam reikia mintyse nubrėžti dvi linijas: vieną – nuo vyzdžio statmenai žemyn, kitą – nuo nosies galiuko horizontaliai link skruostų. Mums reikalingas tų linijų susikirtimo taškas. Spauskite jį 3–5 sekundes ir kartokite 8 kartus. Po to padarykite tą patį su kita veido puse.

4. Stimuliuojame kraujo ir limfos cirkuliaciją, atsikratome tamsių ratilų po akimis.

Tam reikia truputį prasižioti ir surasti duobutę už ausies spenelio. Spauskite 3–5 sekundes gana stipriai, kad jaustumėte saikingą skausmą, kartokite 8 kartus.

Šiuos pratimus reikia daryti kasdien. Po 2–3 savaičių pastebėsite, kad veido oda pasidarė skaistesnė.

Šaltinis: „Econet“
2021 03 01 21:09
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt