penktadienis, rugpjūčio 7 d.
Dietinis šerbetas
Alfa.lt

Švelnus, gaivinantis, burnoje tirpstantis gardumynas, kuris nė vienu gramu neapsunkins jūsų figūros.

Reikės:

800 g obuolių,

70 g braškių,

70 g morkų,

30 g špinatų,

1 citrinos,

2 kivių,

1 šaukštelio burokėlių sulčių,

1 šaukšto grietinėlės,

mėtų pagal skonį.

Gaminimo būdas

Obuolius (su raudona luobele) iškepkite orkaitėje iki minkštumo, po to sutrinkite į tyrę (sėklines ir luobeles reikėtų pašalinti). Turi likti 600 g obuolių tyrės.

Nutarkuokite nuplautos citrinos žievelę ir sumaišykite su obuolių tyre.

Obuolių tyrę padalykite į tris lygias dalis.

Oranžinis sluoksnis

Smulkiai sutarkuokite nuskustą morką.

Elektriniu trintuvu sutrinkite vieną obuolių tyrės dalį (200 g), morkų tarkę, grietinėlę ir kelis mėtų lapelius.

Gautą masę sudėkite į plastikines stiklinaites ir palaikykite 15 minučių šaldymo kameroje.

Žalias sluoksnis

Nulupkite kivius ir sutrinkite elektrinėje maišyklėje su antrąja obuolių tyrės dalimi ir špinatais.

Paskirstykite gautą masę ant pirmojo šerbeto sluoksnio ir palaikykite 15 minučių šaldymo kameroje.

Rožinis sluoksnis

Likusią obuolių tyrę sutrinkite su braškėmis ir burokėlių sultimis.

Paskirstykite ant žaliojo sluoksnio, įstatykite medinius pagaliukus ir padėkite 2 valandoms į šaldiklį.

Skanaus!

2020 06 11 15:09
Spausdinti
Naujienos iš interneto
traffix.lt