trečiadienis, liepos 6 d.
Kaip išauginti emociškai stiprią asmenybę
Alfa.lt
Pixabay
Rėkianti

Šiuo metu daug kalbama ir rašoma apie tokį svarbų vaiko auklėjimo aspektą kaip emocinio intelekto ugdymas. ⠀

Emocinis intelektas yra tai, kas suteikia galimybę atpažinti ne tik savo emocijas ir išgyvenimus bei jų niuansus, bet ir kitų žmonių jausmus, padeda suprasti jų ketinimus ir poelgių motyvus. ⠀

Emocinis intelektas nesusiformuoja savaime, šią savo vaiko savybę išugdo tėvai.⠀

Svarbiausia emocinio auklėjimo taisyklė – nedrausti vaikui jausmų ir emocijų! Draudimas sukelia įvairiausių problemų tiek psichiniame, tiek fiziologiniame lygmenyje. ⠀

Jausmus reikia išgyventi, o ne slopinti. Tą patį galima pasakyti apie emocijas, kaip apie tiesioginius, laikinus kažkokio jausmo išgyvenimus. Ugdant atžalos emocinį intelektą, mūsų užduotis – išmokyti vaiką atpažinti jausmus ir emocijas, jas išreikšti socialiai priimtinu būdu.⠀ ⠀

Norint tai padaryti, reikia laikytis penkių paprastų taisyklių:⠀ ⠀

Pirma. Reguliariai aptarkite su vaiku jo jausmus ir emocijas: „tu esi laimingas, esi nusiminęs, įskaudintas, piktas, įsižeidęs ir pan.“ Ramiai paaiškinkite, kokiu būdu priimta reikšti vienokius ar kitokius jausmus. Naudinga įsijungti į vaiko išgyvenimus, kai prireikia parodyti, kad jūs jo nesmerkiate, o priimate ir suprantate jo jausmus: „Suprantu, kad supykai, tavo vietoje aš irgi tikriausiai pykčiau…“ ⠀

Niekada nedrauskite verkti, net ir berniukams. ⠀

Frazėje „nustok bliauti, nieko rimto neįvyko“ yra mažiausiai trys klaidos:⠀

*draudimas reikšti jausmus;⠀

*parodoma, kad suaugęs žmogus neteikia jokios reikšmės tam dalykui, kuris labai svarbus vaikui, nesupranta ir nenori suprasti jo jausmų;

*vaiko dėmesiui nepateikiamas konstruktyvaus elgesio modelis šioje konkrečioje situacijoje.⠀

Teisingiau būtų mažyliui pasakyti: „Suprantu, kad esi nusiminęs (jei iš tiesų esama priežasties, galima pridurti: „aš irgi nusiminčiau“), tačiau…“ – ir toliau, priklausomai nuo situacijos, šioje situacijoje galite pasiūlyti alternatyvų ašaroms elgesio variantą. ⠀ ⠀

Antra. Pasakokite vaikui apie savo emocijas ir jausmus: „aš nusiminiau, aš apsidžiaugiau“.⠀ ⠀

Trečia. Dažniau skaitykite knygas, pasakas, paaiškindami veikėjų jausmus bei veiksmų motyvus. Pasakos moko elgesio modelių realiame pasaulyje. ⠀ ⠀

Ketvirta. Skatinkite vaiką išsakyti savo jausmus ir emocijas.⠀ ⠀

Penkta. Niekada nebarkite vaiko už jo jausmus ir emocijas. Galite pakomentuoti jų reiškimo būdą. Būtinai reikia išanalizuoti situaciją, jei mažylis yra įskaudintas, supykęs, nepagrįstai įsižeidęs – svarbu padėti jam tai suprasti, o ne uždrausti apskritai kažką jausti.⠀ ⠀

Laikykitės šių paprastų taisyklių rezultato ilgai laukti neteks.

Seimairnamai.eu

2022 01 30 16:00
Spausdinti
Rekomenduojami video
Naujienos iš interneto
traffix.lt