sekmadienis, kovo 7 d.
Kodėl gali būti bloga savijauta tam tikru paros metu
Alfa.lt

Žmogaus biologinis laikrodis – svarbus kinų medicinos elementas, kuriuo remiasi gydytojai, sudarinėdami gydymo ir operacijų planus. Pagal juos energija „ci“ skirtingu metu srūva per vidaus organus, slopindama arba stimuliuodama sistemų, kraujagyslių ir žarnyno darbą. Kai žmogus suserga, kūnas pats duoda signalus skausmų, nemigos, ar spazmų pavidalu. Žinantys žmogaus paros ciklo ypatumus, gali nustatyti, koks organas reikalauja gydymo.

Kaip veikia biologinis laikrodis?

Kinų gydytojai, remdamiesi šimtmečių stebėjimais, nustatė biologinį ciklą, kuriuo jie dabar naudojasi diagnostikoje ir gydyme.

5–7 valanda ryto

Veikia storoji žarna, pagerėja peristaltika. Idealus laikas voniai ar dušui, toksinių medžiagų šalinimui ir neigiamos energijos atsikratymui. Pasivaikščiokite gryname ore, padarykite mankštą. Pirmasis patiekalas turi būti turtingas skaidulų – košė, sėlenos, vaisiai.

7–9 valanda ryto

Puikiai veikia skrandis. Pusryčiai visiškai suvirškinami. Idealaus laikas teigiamai informacijai gauti, darbui su savimi. Galima suvalgyti truputį baltymų (varškės, sūrio, mėsos), salotų, išgerti trintų vaisių kokteilį.

9–11 valanda ryto

Blužnies ir kasos darbo laikas, imuniteto įjungimas. Gaminasi virškinimo fermentai, organizmas gauna daugiausia vitaminų ir mikroelementų. Stenkitės daugiau judėti, dirbti, užsiimti aktyvia veikla.

11–13 valanda

Geriau funkcionuoja širdis, kraujagyslės, visi organai ir smegenys gauna daugiau deguonies. Tinkamas metas visaverčiams pietums. Būtinai įtraukite į valgiaraštį daržovių sriubą ar sultinį, išgerkite žolelių arbatos. Galima 30–40 minučių pasnausti.

13–15 valanda dienos

Plonosios žarnos aktyvumo periodas, organizmas geriau įsisavina maistingąsias medžiagas. Kiti procesai sulėtėja, vyksta maisto virškinimas. Užsiimkite ramiu, monotonišku darbu, rankdarbiais ar piešimu.

15–17 valanda

Šlapimo pūslės išsivalymo ir regeneracijos metas. Pagreitėja medžiagų apykaita ir detoksikacija. Tinkamas metas mokslams, bendravimui ir žinių gavimui. Kad organizmas išsivalytų, išgerkite karštos arbatos arba vandens su citrina, imbieru, medumi.

17–19 valanda vakaro

Energija srūva per inkstus ir šalinimo sistemą. Po vakarienės būtinai pasivaikščiokite. Atstatyti jėgas galima per savarankišką masažą, higienos procedūras. Geras laikas užsiimti šokiais, sportuoti. Maistas turi būti lengvas ir naudingas, kad papildytų detoksikaciją.

19–21 valanda vakaro

Ruošdamasis poilsiui, organizmas tikrina širdies ir perikardo darbą. Skaitykite knygas, pieškite, pamasažuokite pėdas. Pagal kinų mediciną, šis laikas geriausiai tinka pastoti.

21–23 valanda vakaro

Suaktyvėja limfinės ir endokrininės sistemų darbas. Organai pagamina daugiau fermentų, prasideda audinių regeneracija. Šiuo metu reikia gultis miegoti. Televizorių pakeiskite lengva knyga ar muzika.

23–1 valanda nakties

Aktyviai veikia tulžies pūslė. Ruošiami fermentai rytiniam maisto virškinimui. Kad sumažėtų krūvis, negerkite vakare alkoholinių gėrimų, kavos, stiprios arbatos, nevalgykite riebios mėsos, kepinių ir saldumynų.

1–3 valanda nakties

Valosi kepenys, vyksta detoksikacija, gaminasi naudingi fermentai. Jeigu jaučiate skausmus, gerkite žaliąją arbatą, pamirškite alkoholį ir kavą, užsiimkite sportu, neatsisakykite vakarienės dėl dailios figūros.

3–5valanda ryto

Plaučiai atsiveria, šalinamos gleivės. Atsiveria poros, iš riebalinių liaukučių šalinamos toksinės medžiagos. Jei dažnai pabundate šiuo metu, užsiimkite ištvermės sportu, gerkite daugiau gryno vandens, sveikai maitinkitės.

Daugumos organų darbas tiesiogiai veikia mūsų emocinę būklę. Pasinaudodami šiuo biologiniu laikrodžiu, analizuokite signalus, kuriuos duoda organizmas, užsiimkite sutrikimų profilaktika.

Šaltinis: „Econet“.

2021 01 18 17:27
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt