ketvirtadienis, birželio 24 d.
Laukinių ryžių ir avokado salotos
Gražina Vasiliauskienė
Socialiniai tinklai
Salotos

Gardžios ir maistingos salotos, kuriose puikiai dera pupelės,  avokadas, ryžiai, ridikėliai.

Reikės: 

1 nedidelės citrinos sulčių,

1 prinokusio avokado,

200 g virtų laukinių ryžių,

1 svogūnų laiškų ryšelio,

6–7 ridikėlių,

200 g virtų baltųjų pupelių,

3–4 šaukštų alyvuogių aliejaus,

žiupsnelio aitriosios paprikos miltelių,

druskos pagal skonį,

1 saujos rukolos.

Gaminimo būdas

Avokadą perpjaukite per pusę, pašalinkite kauliuką. Minkštimą išglemžkite šaukštu ir stambiai supjaustykite. Pabarstykite druska, pašlakstykite citrinos sultimis.

Avokadą sumaišykite su virtais laukiniais ryžiais, supjaustytais svogūnų laiškais, ridikėliais, virtomis pupelėmis ir rukola.

Atskirame indelyje sumaišykite alyvuogių aliejų, citrinos sultis, aitriąją papriką ir druską.  Užpilkite mišiniu salotas ir išmaišykite.

Skanaus!

2021 06 10 13:47
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt