trečiadienis, balandžio 14 d.
Špinatų ir grybų sriuba
Alfa.lt

Siūlome lengvos, naudingos, gardžiai kvepiančios sriubos receptą. Jis puikiai tiks tiems, kurie rūpinasi savo sveikata.

Reikės:

2 litrų vandens,

450 g bulvių,

200 g bet kokių šviežių grybų,

150 g svogūnų,

100 g špinatų,

100 g morkų,

2 šaukštų aliejaus,

druskos, pipirų pagal skonį,

prieskoninių žalumynų pagal skonį.

Gaminimo būdas

Bulves nuskuskite, smulkiai supjaustykite.

Puode užvirinkite vandenį, sumeskite bulves ir virkite 12 minučių.

Per tą laiką nulupkite svogūnus, nuskuskite morkas ir smulkiai supjaustykite.

Grybus ir špinatus nuplaukite supjaustykite.

Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir pakepinkite svogūnus su morkomis, kartkartėmis pamaišydami. Po to sudėkite grubus ir kepkite 7 minutes ant vidutinės ugnies.

Sudėkite špinatus ir maišydami pakepinkite dar 2 minutes.

Į puodą su bulvėmis sudėkite pakepintas daržoves, įberkite druskos, pipirų. Virkite 5 minutes nuo užvirimo. Išjunkite ugnį, suberkite supjaustytus žalumynus, uždenkite dangčiu ir leiskite 5 minutes prisitraukti.

Patiekite su greitine arba grietinėle.

Skanaus!

2021 04 07 16:09
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt