antradienis, balandžio 13 d.
Sveikuoliams ir ne tik: traški bananų duona
Ajurveda24.lt

Skani, minkšta, traški bananų duona be pridėtinio cukraus. 

Ingredientai:

3 sunokę bananai,

1 kiaušinis,

50 ml alyvuogių aliejaus,

1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto,

1 šaukštelis citrinos sulčių,

150 g pilno grūdo speltų miltų,

1 šaukštelis sodos,

1/2 šaukštelio cinamono,

1/4 šaukštelio malto imbiero,

1/4 šaukštelio malto muskato riešuto,

žiupsnis druskos,

50 g sorų kruopų.

Gaminimo eiga:

1. Banaus sutriname šakute. Įmušame kiaušinį, pilame aliejų, vanilės ekstraktą, citrinos sultys ir lengvai išplakame.

2. Miltus sumaišome su soda, druska ir priekoniais.

3. Sujungiame dvi mases (ilgai maišyti nereikia).

4. Įmaišome sorų kuopas.

5. Tešlą pilame į aliejumi pateptą formą. Galima įspausti per pusę perjautą bananą papuošimui.

6. Kepame iki 175 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 45-60 min.

7. Pilnai atvėsiname kepimo formoje.

8. Ištraukiame, supjaustome ir tiekiame.

Recepto autorė Oksana Misiukienė

2021 03 08 14:02
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt