sekmadienis, sausio 24 d.
Vištienos iešmeliai iš orkaitės
Alfa.lt

Šį patiekalą mėgsta ir vaikai, ir tėveliai. Jis puikiai tinka šeimos pietums ir vaikų baliui. Prie jų galima patiekti ryžių ar bulvių garnyrą, šviežių daržovių ir pomidorų padažą.

Reikės:

500–600 g vištienos filė,

300 g įvairių spalvų paprikos,

3–4 česnako skiltelių,

1 citrinos sulčių,

3 šaukštelių medaus,

3 šaukštų sojų padažo,

1 šaukštelio druskos,

1 šaukštelio pipirų,

3 šaukštų aliejaus,

8–10 medinių iešmelių.

Gaminimo būdas

Vištienos filė supjaustykite 2 cm dydžio kubeliais.

Dubenėlyje sumaišykite sojų padažą, aliejų, druską, pipirus, medų, citrinos sultis ir išspaustas česnako skilteles.

Šiuo mišiniu užpilkite vištieną ir marinuokite 2–3 valandas.

Medinius iešmelius užpilkite šaltu vandeniu ir pamirkykite pusvalandį.

Paprikas supjaustykite 1,5x 1,5 cm kvadratėliais.

Ant iešmelių suverkite mėsą pakaitomis su paprikomis.

Vėrinėlius sudėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos arba į kepimo formą. Kepkite 200 laipsnių temperatūroje 20 minučių. Patiekite su mėgstamu garnyru.

Skanaus!

2021 01 05 15:52
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt