penktadienis, spalio 7 d.
Aktorė J. Aniston įsiamžino su bikiniu: atskleidė grožio paslaptis
Alfa.lt
Scanpix
Jennifer Aniston

Jennifer Aniston atskleidė savo sveikatos ir kūno rengybos režimo rezultatus – paskelbė nuotraukas iš paplūdimio, skelbia Dailymail.

53 metų aktorė pirmadienį instagrame pasidalijo nuotraukomis iš savo pastarųjų atostogų paplūdimyje su draugais, įskaitant kolegą Jasoną Batemaną ir jo žmoną Amandą Anką.

Vaizduose „Draugų“ žvaigždė, kuri kasdien užsiima treniruotėmis ir meditacija, atrodė įdegusi ir mėgavosi saule su savo draugų grupe paslaptingoje paplūdimio vietoje.

Vienoje nuotraukoje matyti, kaip žvaigždė atsipalaiduoja ant smėlio ir daro asmenukę, kai guli ant pilvo.

Kitoje nuotraukoje matyti, kaip žvaigždė gaudo saulės spindulius vilkėdama juodos ir raudonos spalvos bikinį, pasipuošusi skrybėle.

Anksčiau šiais metais aktorė su žurnalu „First For Women“ pasidalijo savo puikios išvaizdos paslaptimis.

Garsenybė prisipažino, kad laikosi mitybos režimo pradėdama savo dieną šiltu vandeniu su citrina, be to, ji lanko laipiojimo pamokas.

Tačiau geriausia jos dienos dalis yra laikas, kurį ji skiria meditacijai, sakė J. Aniston.

Skiltyje „Cribs Cravings: Breakfast With A Twist“ šviesiaplaukė gražuolė sakė: „Karantino metu man patiko gaminti.

Kai pabundu, geriu šiltą vandenį su citrina, tada kokteilį arba valgau avokadą ir kiaušinius. Radau būdų, kaip įvairiai gaminti kiaušinius. – Buvusi Justino Theroux žmona pasidalijo receptu: – Aš taip pat gaminu avižinius dribsnius su plaktu kiaušinio baltymu. Padarykite tai prieš pat avižiniams dribsniams baigiant virti – tai suteikia papildomų baltymų, tekstūra būna puri, tai skanu.“

Interviu „Radio Times“ J. Aniston atskleidė, kad protarpinis badavimas pakeitė jos gyvenimą.

Ji praktikuoja protarpinio badavimo versiją, vadinamą 16:8 dieta.

„Aš užsiimu protarpiniu badavimu, todėl ryte nevalgau ir pastebėjau didelį skirtumą, kai 16 valandų išbuvau be kieto maisto.“

Kalbėdama apie treniruotes, ji sakė, kad įdeda darbo, bet mėgsta įvairovę.

„Svarbiausia pakeisti savo treniruočių rutiną, – teigė ji. – Visada stengiuosi nustebinti savo raumenis.“

2022 08 16 17:10
Spausdinti
Rekomenduojami video
Naujienos iš interneto
traffix.lt