trečiadienis, spalio 28 d.
Saulėgrąžų daigų nauda sveikatai!
tiesa.com

Saulėgrąžų daigai – puikus būdas suteikti energijos savo organizmui žiemą. Kelios priežastys valgyti daugiau saulėgrąžų daigų, nes jie...

Turi daugiau baltymų nei špinatai.

Saulėgrąžų daiguose gausu alfa-linoleno rūgšties, žinomos kaip omega-3 riebalų rūgštis. Ši riebioji rūgštis dalyvauja smegenų veikloje, skatina odos, plaukų ir kaulų atsinaujinimą.

Ramina nervus, normalizuoja kraujospūdį.

Normalizuoja rūgščių bei šarmų balansą virškinamajame trakte.

Turi A, C, K, B grupės vitaminų, cinko bei vitamino B.

Saulėgrąžų daigus galite valgyti vienus, dėti į įvairias salotas, daržovių ir vaisių kokteilius ar gardinti kitus patiekalus.

2015 12 10 12:00
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt