sekmadienis, lapkričio 29 d.
Vargu ar susimąstėte – štai 8 klaidos, kurias vonioje daro beveik kiekvienas
tiesa.com
pixabay

Prausimasis labai karštu vandeniu ir naudojant agresyvias priemones gali sunaikinti odos natūralią apsaugą, sukelti odos sausumą, trūkinėjimą ir net infekcijas.

Šiuolaikinio žmogaus perdėtas rūpinimasis asmens higiena kenkia mūsų odai. Kokių klaidų geriau nedaryti, kad nepakenktume patys sau?

1. Ilgai neskalbiate plaušinės

Deja, ilgai naudojamoje plaušinėje veisiasi bakterijos. Po trijų, keturių kartų plaušinę ar prausimosi pirštinę reikia išskalbti skalbimo mašinoje. Po prausimosi visada gerai išplaukite plaušinę po karštu vandeniu, išskalaukite muilo, dušo želė likučius. Po 3–4 savaičių plaušinę reikia keisti nauja.

2. Kasdien šveičiate odą

Galbūt manote, kad geriausias būdas pašalinti nešvarumus, riebalus – stipriai nušveisti odą. Tačiau taip nėra. Per dažnai šveičiant oda gali imti dar labiau riebaluotis, todėl dar daugiau veisis bakterijų. Pakanka stipriau nusišveisti kas kelias dienas ar kartą per savaitę vakare.

3. Plaunate galvą neiššukavusios plaukų

Kad plaukai nelūžinėtų, prieš plaudamos galvą juos iššukuokite, tada plaunant plaukai nesusivels. Jei jūsų plaukai linkę veltis, užtepusios kondicionieriaus dar kartą iššukuokite juos retomis šukomis. Paskui išskalaukite.

4. Prausdamasi po dušu valotės dantis

Kadangi stengiatės vienu metu nudirbti kelis darbus, tikriausiai neskiriate dantims pakankamai dėmesio. Patariama valyti dantis elektriniu šepetėliu mažiausiai dvi minutes.

5. Pirmiausia skutate kojas

Skubate, tad pirmiausia čiumpate skutiklį ir skutate kojas. Jei neturite laiko, būtų geriau apskritai neskusti kojų. Kad kojos būtų švelnios, reikia palaukti apie 15 min., kad nuo vandens suminkštėtų plaukeliai ir atsivertų folikulai.

6. Kasdien plaunate galvą

Ar žinote, kad kuo dažniau plaunate galvą, tuo labiau riebaluojasi plaukai, nes galvos oda ima gaminti daugiau riebalų, kad kompensuotų sausumą. Plaukite galvą kas antrą ar kas trečią dieną, tada natūralūs plaukų riebalai prasiskverbs iki plaukų galiukų, plaukai blizgės, bus sveikesni.

Jei labai sunku neplauti galvos kasdien, prieš plaudami galvą šampūnu, plaukus iki vidurio patepkite kondicionieriumi. Taip šampūnas nesausins ir taip dažnai išsausėjusių plaukų galų.

7. Prausiatės po karšu vandeniu

Lauke šalta, tad vakare svajojame apie ilgą karštą dušą. Tačiau labai karštas vanduo išsausina odą, ją gali imti niežėti, gali netgi atsirasti egzema. Prauskitės po šiltu arba drungnu vandeniu.

8. Per stipriai trinate rankšluosčiu plaukus

Per stipriai trinant plaukus rankšluosčiu galima pažeisti plaukų folikulus, todėl plaukai gali imti lūžinėti, kristi. Galvos oda gali išsausėti, ją gali imti niežėti. Plaukus švelniai nusausinkite ir neapsukite plaukų rankšluosčiu.

2019 12 26 22:00
Spausdinti
Sponsored video
Naujienos iš interneto
traffix.lt